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2008/05/23　

カロリーばかり気になる

サプリメントを併用したり、軽いストレッチを朝晩したりすると、より効果が出やすくなると思いますよ。(くらら♀24・フリーター・埼玉) 1日1品は好物 1日に一つは自分が食べたいものを食べるようにすれば良いのではないでしょうか。好きな物が必ずしもお菓子系などカロリーの高い物とは限らないはずです。... [読売新聞]

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Posted at 16:08 | この記事のURL

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