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2007/09/18
体内の鉄分をベストバランスに調整
鉄分を補給するサプリメントは数多く発売されているが、その鉄にも“ヘム鉄”と“ノン・ヘム鉄”があることは余り知られていない。 ヘム鉄は主に肉に含まれる鉄分で、消化管を通らず血中にダイレクトに入っていく。一見吸収が早くて効果的に思えるが、これでは鉄分を過剰摂取する危険があり、鉄分の滞留による便秘などの弊害をもたらしてしまう。... [PRONWEB Watch]続きを見る ... 体内の鉄分をベストバランスに調整
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